上を向いて生きていこう

いつも上を向いて生きていきたい。
志は高く。
辛いことがあっても苦しいことがあっても
決して下を見るのではなく上を見る。
試練は自分をさらに強くするためのもの。
無駄なものなんかじゃない。
乗り越えてさらなる高みを目指す。
そうやって人生を豊かにしていくのです。

色々な経験。
その一つひとつが自分にとって必要不可欠なもの。
容易い道なんて人生にはありません。
楽をするのではなく、あえて茨の道を通り抜ける。
その先には想像以上の楽園が待っているはずです。

そう信じて上を向いて生きていこう。
上を向くと自然と姿勢が良くなるような気がします。
背筋がピンッと伸びると気持ちもシャキッとなる。
頑張ろうと思える。

ただ肩の力は抜いて。
頑張るんだけど頑張りすぎない。
緊張と弛緩のバランスが大事。
そう。
何事もバランス。
ヨガのインストラクターさんもそう言っていた。
均整を目指しているのだと。
表裏、陰陽、プラスとマイナス、善悪、白黒･･･
この世の中はあらゆるバランスの中で動いている。

私たちもバランスを保とう。
身体の、そして心の。