ストレスとの向き合い方

About me
くっつき虫

ヨガの影響なのか、飼い主さんが地べたに座るときは
安座をすることが多いです。
その体勢になるとぼくはすぐさまその真ん中をめがけて駆け寄ります。
そしてお尻を飼い主さんの身体に向けて
飼い主さんと同じ方向を見る形でおさまる。
ここがちょうどいいんだなぁ。
お座りをしていることもあればフセをしていることもある。
体勢はそのときの気分で変えています。
ここにいれば安心だし、
飼い主さんにたくさん触ってもらえる。
ぼくの心地よい空間です。

このままテレビを見たり、お話ししたり。
音楽を聴いているのもいい。
自由気ままな時間。
余計なことは考えず、ただただその時間を楽しむ。
これがストレスフリーへの道です。
嫌なこと、辛いこと、思いがけないことなど・・・
日常にはストレスが溜まってしまうような出来事がたくさんあります。
それでも乗り越えていかなければならない。
時間は止まってはくれない。
立ち向かう強さを奮い立たせるため、今はちょっとゆっくりと過ごす。
そうしたら心が充電されてもう少し頑張ってみようという気になれそう。
飼い主さんの心のバランスを保っているぼく。
ぼくは心のケアもできるんだよ。

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